【健康保健】
| 试试精神除累法 | 2007-03-20 22:02 |
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试试精神除累法 随着社会竞争的日益激烈,人们心里上的负担越来越重，心里障碍和心里疾病也将日益威胁着人们的健康。如何清除、净化心里环境的淤泥沉沙,营造一个健康、轻松的心里环境,这里向您介绍几个心里健康处方： 第一招：精神胜利法 这是一种有益身心健康的心理防御机制。在你的事业、爱情、婚姻及网络情感不尽人意时,在你因经济上得不到合理的对待而伤感时,在你无端遭到人身攻击时或不公正的评价而气恼时,在你因生理缺陷遭到嘲笑而寡欢时,你不妨用阿Q 的精神调适一下你失衡的心理,营造一个祥和、豁达、坦然的心理氛围。 第二招：难得糊涂法 这是心理环境免遭侵蚀的保护膜。在一些非原则.. | |
| 阅读全文 | 杨柳依依 | 2062次浏览 87篇评论 | 分类：【健康保健】 | |
| 二十五种快乐的方法 | 2006-08-25 20:58 |
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[size=4]二十五种快乐的方法 做人快乐最重要! 人生一定要快乐，不仅为自己，也为別人! 因为快乐的人最美丽，也最有魅力! 1.保持健康，有健康的身体才有快乐的心情.* 2.充份的休息，别透支你的体力.* 3.适度的运动，会使你身轻如燕，心情愉快.* 4.爱你周围的人并使他们快乐.* 5.用出自内心的微笑和人们打招呼，你将得到相同的回报 6.遗忘令你不快乐的事，原谅令你不快乐的人.* 7.真正的去关怀你的亲人，朋友，工作和四周细微的事物 8.别对现实生活过於苛求，常存感激的心情.* 9.享受人生，别把时间浪费在不必要的忧虑上.* 10.身在福中能知福，亦.. | |
| 阅读全文 | 杨柳依依 | 1797次浏览 12篇评论 | 分类：【健康保健】 | |
